Akademija života
Glavni ciljevi Akademije su:
- podizanje svesti građana o značaju ličnog i profesionalnog usavršavanja kroz unapređenje sopstvenog znanja, veština, stavova i navika;
- informisanje građana o mogućnostima ličnog i profesionalnog usavršavanja kroz tribine, radionice, seminare i druge vidove komunikacije sa stručnim licima;
- organizovanje programa u cilju osnaživanja građana za prevazilaženje ličnih kriza i konflikata.
Radi ostvarivanja navedenih ciljeva, a od strane stručnih lica, u okviru Sektora za lični i profesionalni razvoj se naročita pažnja posvećuje savetovanju, podršci i usmeravanju.
U okviru Akademije otvorena je mogućnost pohađanja Krav Mage i Integrativne terapeutske Yoge.
Krav Maga Global (KMG) je praktičan i taktičan metod borenja koji obučava kako da se spreči, razreši i prevaziđe bilo koja vrsta nasilja i napada. Krav Maga obučava praktikanta u temama samoodbrane, samozaštite, borilačkim i borbenim veštinama, kao i veštinama zaštite drugih na jedinstven i svestran (iscrpan) način učenja. Ona pospešuje tehnički, taktički, fizički i mentalni napredak i usavršavanje. Krav Maga, između ostalog, uključuje sledeće teme:
- predostrožnosti, prevencije, izbegavanja i odstupanja;
- bacanja i padovi u svim mogućim uslovima, pravcima i uglovima;
- napadi i kontranapadi izvedeni na sve moguće mete, distance, uglove, pravce i u svim ritmovima, izvedenim iz svih mogućih položaja i telesnih pozicija;
- upotreba svih mogućih uobičajenih predmeta i objekata u odbrambene svrhe;
- odbrana od nenaoružanih napada: udaraca rukama, nogama i ostalim delovima tela;
- oslobađanje od svih vrsta hvatova, držanja, zahvata;
- odbrana od svih mogućih pretnji i napada nožem, oštrim predmetima, palicama, tupim predmetima i svih vrsta vatrenog oružja (duga i kratka cev).
Integrativna terapeutska joga je sistem vežbanja prilagođen svakom pojedincu u odnosu na njegove godine, fizičko stanje i trenutne mogućnosti tela. Vežbe joga položaja i joga disanja pomažu održavanju zdravlja kičmenog stuba, uravnotežuju metabolizam, nervni sistem, poboljšavaju cirkulaciju, povoljno deluju na disajne organe, neutrališu umor, napetost, stres i unapređuju mentalno zdravlje. Pravilno povezani joga položaji istežu, oživljavaju i opuštaju svaki deo tela i tako ga pravilno regenerišu. Integrativna terapeutska joga u sistem vežbanja integriše i elemente drugih pravaca ličnog razvoja: Reiki, NLP, Koučing, Kvantna harmonizacija i sl.
Integrativna terapeutska yoga je sistem vežbanja prilagođen svakom pojedincu u odnosu na njegove godine, fizičko stanje i trenutne mogućnosti tela. Vežbe yoga položaja i yoga disanja pomažu održavanju zdravlja kičmenog stuba, uravnotežuju metabolizam, nervni sistem, poboljšavaju cirkulaciju, povoljno deluju na disajne organe, neutrališu umor, napetost, stres i unapređuju mentalno zdravlje. Integrativna terapeutska yoga u sistem vežbanja integriše i elemente drugih pravaca kao što su reiki, koučing, kvantna harmonizacija, autogeni trening i dr.
